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麹のパワーで時短料理



塩麹で作った鳥ハム
本当においしくできました


018.JPG


鳥むね肉って、私の料理の腕では
パサパサしておいしく出来ないので
今まで避けていたけど、

あら不思議Ӥä麹のおかげかしっとり柔らかくなてますå
塩加減も丁度良く、
しょっぱ過ぎない、上品な塩味が絶妙
家族にも大好評で、我が家の定番料理に決定です

漬け込む時間と、ゆでたのを冷ます時間を除けば、
実際の調理時間は5分ぐらいかな~

さっと茹でたインゲンを、
アイハーブで買ったゴマジオアガペと醤油であえて
あとはさっぱりなめこおろしで
時短夕食の出来上がり~

こう暑いと、煮たり焼いたり、あまり時間を掛けたくないので
麹の醗酵パワーを利用した
時間短縮料理のレシピを沢山覚えたいな
Cherryママさん、これからも宜しくお願いいたしますФ





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ナチュラルな日焼け止め



朝からすごい陽射しですね~
ちょっと洗濯物干すだけでも、日焼けしそうなので
しっかり防御しています

使っているのはオーブリー ナチュラルサン SPF20 フェイス&ボディ


008.JPG


うっかりボディ用を買い忘れていて、
先月、アイハーブで探してみると
ほとんど売り切れ状態・・・・しまった

でも、ゆきむしさんが以前紹介してくださっていた
オーブリーが辛うじてありました

ゆきむしさんが、匂いを指摘されていたので
どうかな~って思っていたんだけど、
あはは。。。やっぱりかなり強烈ですねФ


オーブリーは、GBPも最初すごいって思ったのに
今では好きな匂いだし、
夜の美容液も、アイクリームも柑橘系で、結構好きな香りなので
あまり気にしてはいなかったのですが、
この日焼け止め、私には発酵した漢方薬のような感じです

すぐに蒸発しちゃうのでいいのですが、
使う時はかなりテンションがさがります


面白いのがチューブに入っているのに、
「よく振ってご使用ください」ってあったこと

振ると中で水分がよ~く混ざってる音がします

あまりベタベタしないし、使用感は好きです
すこし茶色に色がつくので、
なま足に塗ると、うすくカバーされ綺麗に見えるかも֥ϡ


さすがはオーブリー、成分は良好だし、
ローズヒップ油が日焼けによる乾燥から肌を守ってくれ、
アフターサンケア成分のアロエもたっぷり配合されています

成分: 水(精製水)、アロエベラ液汁、ミリスチルアルコール、ジメチルPABAオクチル、エタノール、ホホバ油、酸化チタン、ダイズ油、リノール酸グリセリル、ローズヒップ油、グリセリン、シリカ、酢酸トコフェロール、レシチン、グレープフルーツエキス、ハマメリスエキス、アスコルビン酸、カロットエキス、カロチン


楽天でもお取り扱いがあります






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甘くておいしいのにオーガニックなブラウニー



暑いですね~
夏休み前の連休なので、どこにも出かけず、
家で大掃除してます

子供の部屋がすごいことになっていたので、
もう使わないおもちゃとか、本を整理して
思い切って捨てることにしました

積み木とか、ロゴとか、プラレールとか、
思い出にとっておきたいけど、
息子よ!ごめんね
全部とっておけるほど、広い家じゃないので、
思い出より、今の快適を選ぼうね

捨てるものがあまりもに多いので、近くのホームセンターに行って
こまわり君買ってきちゃいましたå
台車とはおもえない可愛さで、軽い軽い~~





お陰様で、部屋はすっかり片付いて綺麗になりました


息子も私もクタクタに疲れたので
おやつに甘いチョコレートブラウニーを焼きましたҡ


005.JPG

アイハーブの商品情報がいっぱいの
「iHerbでコスメ探し 個人輸入してみよう♪」
に詳しく作り方をアップしてくださっていますので、
参考にしてください
モモ様ありがとうございますϡȡʼ񤭡


私はステンレスの型を使ったので、
170度で35分焼いてもまだ中が生っぽかったので
もう5分追加しました。
これがすごい甘くって、掃除の疲れがいやされる~
息子もおいしい!って喜んでいました。
厳選されたオーガニックな材料使用で安心していただけます

材料:有機サトウキビ、有機小麦粉、有機ココア、塩、ベーキングソーダ



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若返りの精油をゲット!


ヌビアンヘリテージのローシアバター石鹸の香りが大好きなので
フランキンセンスのエッセンシャルオイルも買ってみました

購入したのはNature's Alchemy, Frankincense, Essential Oil,


005.JPG



日本の価格に比べて、かなり格安なアイハーブの精油なので
$15.77 はちょっと高め
でも、その効能を知ると、$15.77 なんて安い安いФ

フランキンセンスは別名乳香とも呼ばれ
古代から宗教的な儀式には欠かせないもののようです
瞑想に用いられてきただけあって、心を安らかにし、
平静な感情へと導いてくれるそうです

そして、「若返りの精油」と言われるほど
美容面での効果は、またすんばらしいらしいもので
パックに混ぜ込んだり、
ホホバオイルとのブレンドで使うことによって、
すでにできてしまったしわまで改善してくれるそう!


香りは、やっぱりローシアバターとは
ちょっと違って、
スパイシーな感じの木の香り



ԥ󥯥ϡフランキンセンス1滴
ĥϡスイートオレンジ1滴
ϡラベンダー    1滴


大好きなスイートオレンジとラベンダーと合わせての
芳香浴や入浴は、
受験や仕事の緊張を取り除いてくれ、リラックスさせてくれるようですよ
 
ところで、ローシアバターのあの香りは、いったいなに
誰か教えて~ ܤ



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豆の栄養を簡単スープでどうぞ


毎日のようにお邪魔している素敵なブログ
「cherryとCherryママのいろいろ日記」「ゆきむしのみみ+」さんで
紹介されていたのをみて、
とってもおししそうだったので買ってみました


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ボブズレッドミル ベジ スープ ミックス です


オリーブオイルでみじん切りのにんにくをいためて
玉ねぎ、人参、ベーコン、ウインナーをいため、
水とコンソメを加え、ベジスープミックスを結構多めに入れて
10分位煮込みます。
最後にズッキーニとキャベツを入れ2~3分煮込んだら塩、コショウで味付け
パセリのみじん切りを散らせてできあがり~

時間が掛かりがちな豆料理があっという間に簡単に出来上がりです
豆といえば女性ホルモンの味方イソフラボン!!
野菜もたっぷりとれて、忙しい朝食のお供にも最適
冷蔵庫の整理にもなって一石二鳥だわんå


肝心なベジスープミックスのお味ですが、
カラフルで可愛いお豆さんは、ちいさめなので食べやすい
かみ締めると豆の歯ごたえがあって、自然の甘さがとってもおいしいです

ところどころにアルファベットの小さなマカロニが混ざっているのも
遊び心があって楽しい

004.JPG


子供もとっても気に入って、おかわりしてました
すべて自然の材料でできているので、安心ですね

結構たっぷりした大容量なので、まだまだ大丈夫そうだけど
これは無くなったら絶対リピしますよー

Cherryママさん、ゆきむしさん、良いもののご紹介に感謝しま~すϡȡʼ񤭡



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プロフィール

ナチュラ留々

Author:ナチュラ留々
オーガニックの化粧品(コスメ)や食品、人にも地球にも優しいエコな洗剤や日用品を格安で購入したいので、アイハーブ(iHerb)から個人輸入しています。
ブログでは自分で試したiherbのおすすめ商品を主に紹介していますが、お買い物のご参考になれば幸いです

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