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iHerb今週のスペシャル
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シルク姐さんの、美顔筋トレは効きそうだ~



Cherryママさんが実践されてる顔筋体操ޥ
効果にも満足されてるようで、
ママが綺麗になって、Cherryちゃんもうれしそう


まねっこしたいけど、はたして、面倒くさがりの私に続けられるか、、、、、、
自信ないけど、わかりやすいとお勧めしてくれた
「シルクのべっぴん塾」を買ってまいりました~

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画像のタイトル

ゴーヤは低GIの甘味料で食したい



今年の夏の暑さで、実家の庭のゴーヤが大豊作Ф
連休にたっくさ~んお持ち帰りå

ゴーヤチャンプルと、塩昆布和えにして
それでもあまったので、スムージィーと佃煮にしてみました


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ゴーヤ、バナナ、アガペライト、牛乳をミキサーでガーしてできあがり
ゴーヤの苦味はあるけど、ちょっとメロンジュースのような風味で
結構おいしいڤ  酵素もたっぷりって感じå
はちみつでも作ったけど、アガベライトのほうが、より甘く、おいしくできました
ゴーヤの苦味が気にならない人にはお勧めです


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佃煮は5ミリぐらいにスライスしたゴーヤを、
だし汁、パームシュガー、醤油、酒、みりん、塩少々を加えて
汁がなくなるまで煮詰めるだけ

多めに作って、冷凍しておこうと思ったけど、
これも以外においしくって、結局たべちゃったわ

沖縄の長寿を支えているといわれるスーパー食品ゴーヤ
その苦味は血糖値を下げる働きがあるそう

せっかくだからやっぱり、調味料も低GIを使いたいものです
アイハーブにはいろいろそろっているので
料理によって選択肢が増えて、本当に助かりま~す




アイハーブでのお買い物は日本語ホームページからどうぞ

アイハーブで初めてお買い物される方は
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是非ご利用してください


今日も読んでくださってありがとうございます
オーガニックコスメの情報はこちらからどうぞ

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飲む美容液は、やっぱりスルーできない



ちょっと前に友人と、ランチしました
今年の新年会以来だけど、
友人がなんだかぐっと綺麗になったようで
お化粧ものってるわ~ݤ

そりゃあ、すぐに聞きましたとも
「エステかなにかはじめた?」

友人は子宮内膜症で悩んでいたのですが
杉本彩がお勧めしていた、ピクノジェールが良いときいて
春ごろから飲み始めたそうです。
症状はだんだんと改善してきたらしいのですが、
期待していなかった、お肌の調子がかなり良くなってルンルン


早速検索してみると、これがもうすごい
飲む美容液っていわれているらしいけど
お肌だけじゃなく、老化に関する様々な効能があるみたい
脳にも良いみたいで、記憶力もよくなるし、
花粉症やアトピーなどのアレルギーにも良い

うーん やっぱりサプリは効くのかな~

コラーゲンは前からとっていたけど、
コラーゲンの吸収を助ける、シリカもとり始めたからか前の記事
若返りの精油、フランキンセンス&ミルラをつかってるからか前の記事
今、私自身お肌の調子はかなり良いޥ


これ以上サプリを増やしていいものやら・・・・・
でも、友人のツヤツヤしたお肌をみて、
「飲む美容液」を知ってしまったら、やっぱりスルーできなかった

アイハーブでみつけました


004.JPG


Healthy Origins, Pycnogenol, 100 mg, 60 Veggie Caps


アイハーブで1番人気のピクノジェノールで、
レビューも多く テリトリーは老化防止になってます
今ならうれしいスーパーバリューです



楽天に、30粒ですが同じものがあります





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石鹸を モコモコに泡立てるなら



石鹸を泡立てる時、
愛用しているのが無印の泡立てボール

大きなボディ用と、小さなフェイス用
いちおう使いわけております

簡単にもちもちのクリーミーな泡がつくれるので
今では我が家のバスルームでは、欠かせません


なにげなくアイハーブを眺めていたら
ありました~

EAT-71381-m.jpg   EAT-71385-m.jpg

Earth Therapeutics, Hydro Body Sponge with Hand Strap  

Earth Therapeutics, Hydro Body Sponge, Pink



他にも色違いや、ヘチマスポンジなんかもありました

こういうかる~いものは、送料に影響しないので、
なにかのついでに、買ってみるのもいいですね




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100%天然の野菜洗剤


Chrryママさんも購入されてた、ベジウオッシュ

私もすこし前に「iherb生活」さんの記事を読んで
気に入ったのでリピ買いしてます


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Citrus Magic, Veggie Wash, 16 fl oz (473 ml)


野菜にシュッとひとふきしたら、
手でごしごしと 野菜をマッサージХХ

20~30秒くらい続けたほうが良いらしいんだけど、
面倒くさがりの私は、トマトを10秒ぐらいゴシゴシしたら、
その辺においといて、
次はきゅうり、ピーマンと続けてゴシゴシして、
しばらく置いといたトマトに戻って、洗い流します

ゴシゴシしてる時はそうでもないんだけど、
洗い流す時に、シトラスのとっても良い香りがしますϡ

この香りがするうちは、洗剤が残留してるはずだから、
なくなるまで、水でちゃんと洗い流します

人工的な香りじゃないからかな、
洗い流すとすーと香りがなくなって 無臭になるので、
すすぎの目安がわかりやすい

洗い上がりの野菜はキュキュして気持ちが良い感じ

私は、皮のまま食べる野菜のみに使っていて
皮をむく人参、じゃがいも、大根はパス~
せっかちなので、水につけたりする葉物野菜もパス~

100%天然の成分で、研究機関によって
ワックス、農薬などを取り除くことが立証されているそうです

まな板などのキッチン小物を洗うのも良いみたいですよー

でも、野菜ってこんなに長い時間ゴシゴシするものなのね
今までは洗ってたんじゃなくて、かけ流し(そうめんか?)してただけかも~
なんて恐ろしいɤ


楽天にもあります





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ヘアケアも、ローのシアバターにおまかせ!



この前ゆきむしさんがリンクしてくださった
ヌビアンヘリテージのローシアバター

7月購入して毎日のように、手と、かかと、ひじ、ひざに使ってきました
今ちょうど半分くらい減ったかな(コスパも良し)


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最近これをヘアクリームとして使っていますが、
これがかなり良いのでお勧めです


前にアイハーブで評判の良かった、コンディショナーで
かぶれてしまってからは→以前の記事

オーブリーGPB
でトリートメントして
ヴェレダのヘアオイルをつけるだけで過ごしてきました

私の髪は、セミロングの長さで、カラーとパーマを
2ヶ月ごとに交互に繰り返しているので、やっぱり乾燥しがち

たまたま、手につけ過ぎちゃったシアバターを
毛先と、ボリュームがでがちなサイドに、なでつけてみた

すると、良いかんじのツヤがでて餭手触りはツルツル
髪も落ちついて、1日まとまってくれました

オイルよりも、こってりしたクリームのほうが
乾燥しがちな髪には、より効果的みたいです。

よく見たら、使用説明にも、傷んだ肌やにって書いてあるわ~


最初ちょっときついかもって思った、
フランキンセンス&ミルラの香りも
いつのまにか、好きになってしまったϡ

どうやら神に捧げる香りとして
神殿などで用いられてきた、貴重な香りらしいのです

そんなオリエンタルで、厳かな香りが、
髪からさりげなく匂ってくるのもとってもޥ


99.5%有機で作られた、見事なほどシンプルな成分なので
私のように、他のヘアケアでかゆくなってしまう人は
試してみる価値ありかも


成分:ローのシアバター、ビタミンE、エッセンシャルオイル


でもね、これもまた売り切れܤ
アイハーブで買い物していて、これほど在庫なしってはじめて
円高の影響 日本からの注文って、想像以上に多いのかも
やっぱり内外価格差が1番高い国なのかな~


楽天では、シアバターはあったけど
ローのシアバターは見つからなかった

大好きなヌビアンの、ローシアバター石鹸の取り扱いは
始まったようですよー






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プロフィール

ナチュラ留々

Author:ナチュラ留々
オーガニックの化粧品(コスメ)や食品、人にも地球にも優しいエコな洗剤や日用品を格安で購入したいので、アイハーブ(iHerb)から個人輸入しています。
ブログでは自分で試したiherbのおすすめ商品を主に紹介していますが、お買い物のご参考になれば幸いです

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