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なにかと使えるオーガニックの大豆肉、ダイエットやアンチエイジング効果も


円が急激に上がって、アイハーブの商品も日々お買い得感が増しています
全品10%オフセール中でもありますし、ストック食品を買っておくチャンスでもありますね

長くアイハーブでリピしているオーガニックの大豆肉です

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Now Foods, オーガニックテクスチャード大豆タンパク質, 顆粒, 8 oz (227 g)


以前アップしたのがBob's Red Millおいしい♪ オーガニックな大豆肉

こちらはもっと格安なNow Foodsのものです
でも、アメリカ農務省とQAIの2つの機関のオーガニック認定を受けた大豆使用で安心

マーボー豆腐やミートソースにひき肉の代わりに使えるので、ストックしてあると本当に重宝だしヘルシー
これ自体にあまり味はなく、調味料が染み込みやすいので、しっかり味付けすると、家族は気が付かないで食べている事もしばしば
水に浸して煮込まなくても、そのままサラダに振りかけても食べれますが、ドレッシングやオイルで柔らかくなってツナみたい


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畑のお肉といわれる大豆は高たんぱくで低脂肪、コレステロールや体脂肪、血糖値を下げる働きが認められているので、1日100gとることが理想とされています
この乾燥大豆カップ2分の1(28g)で、14gのたんぱく質が摂取できます

この大豆肉の保存方法も記事にしていますブラバンシア ステンレスキャニスターで保存すると、最後まで忘れずに使い切れる






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ナチュラ留々

Author:ナチュラ留々
オーガニックの化粧品(コスメ)や食品、人にも地球にも優しいエコな洗剤や日用品を格安で購入したいので、アイハーブ(iHerb)から個人輸入しています。
ブログでは自分で試したiherbのおすすめ商品を主に紹介していますが、お買い物のご参考になれば幸いです

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