話題のエゴマ油のサプリメントをアイハーブでみつけました

エゴマの効能についていろいろな番組で紹介されて、人気に火がついていますね
売り切れになってしまいなかなか手にはいりにくいようです
アイハーブにないかなと思って調べてみましたら、ひとつみつけました




　　　　　　　　　


　　　　Source Naturals, エゴマ 油, 1000 mg, 90ソフトジェル

様々な効能のなかでも特に注目されているのが、脳の神経細胞を活発にし、認知症対策が期待できる事にあるようです。
青魚が苦手でオメガ３が不足している方も、植物性のえごまからなら摂取しやすいかもしれません

ただ、フラックスオイルと一緒でとても熱に弱く、酸化しやすいので、品質維持には気を使います。
心配な方はこういうサプリメントで利用するするほうが良いかもしれません

私も以前フラックスオイルをそのまま摂取してましたが、保存と消費期限には神経質になり、容器が優秀なこちらを選んでいました過去記事低温蒸し調理で、酵素を活性化

Madre Labsのオメガ３のサプリに変えてみたら、手軽で便利だし格安なので、そのまま今も愛用しています花粉症にも良いオメガ３が格安

次はエゴマのサプリに変えてみます

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