アイハーブで関節炎セール開催中！美肌になり、ツヤツヤの髪や爪を構成するシリカが１０％オフ

今週のアイハーブは関節炎対策セールも開催中です
骨密度を上げる為に摂取しているFloraのシリカが１０％オフになっています





Flora, ベジタル・シリカ、オルトケイ酸、野菜カプセル180錠

シリカは人間の体内に微量に存在していて、身体の土台を作るのに重要な役割を担っています。免疫力に影響を与え、肌の保湿、骨や髪、爪、コラーゲンの再生・構築・補強・維持を手助けしています
アメリカの研究で特に骨密度に密接に関係している事がわかり、骨粗しょう症予防に対する効果に注目されています


こんな大事なシリカですが、成人1日あたり10～40mgが消耗されています
悲しいことに体内では作れないので、外から補ってあげる必要がありますが、食材に含まれる量はごくわずかです。
含有量が多いワカメでも１日２００ｇ食べる必要があり、これは現実的には無理なことです
そこでやはりサプリの選択が必要になってきますが、最近ではシリカ配合のミネラルウオーターなども良くみかけますね



ベジタブルシリカの原料は、日本では昔からおひたしや煮物にして食べられていた「すぎな」の抽出液です
抜いても抜いても生えてくる生命力のある雑草で、その子供が春になったら顔を表すツクシです。グルテンフリー





１日のシリカの必要摂取量は９ｍｇと言われてますが、このベジシリカの１カプセルの中身が丁度９ｍｇなので、１日１粒でＯＫ
何年か前にしばらく摂取していた時に、最初に感じた変化は爪がかたく丈夫になって、２枚爪になりにくくなりました
その時は、サプリをあれこれとることに抵抗を感じて止めてしまいました。
今回はしばらく継続使用して、今年の人間ドックで骨密度が増加してくれてたらまたブログでご報告しますね

シリカは吸収しにくいといわれるカルシウムやコラーゲンの吸収を助けてくれます
これらを積極的に摂取しているのに、なかなか効果を実感できない時はシリカをプラスしてみるのもいいかもしれません
お試しには半量９０粒がおすすめですが、日本で購入するよりかなりお得です
Flora, ベジタルシリカ、オルトケイ酸、ベジタリアンカプセル90錠





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