酵素たっぷりスムージィー

ずっと、我が家のお邪魔虫だったミキサーですが、
このところスムージィー作るのに毎日フル回転
冷凍のブルーベリーか、バナナを使って
あとはその日にある果物と一緒にガーガー

今日は冷凍ブルーベリーに、いちじくと、みかん、レモンを使用

朝はきちんと食べたいけど、
起きてすぐは胃もまだ働いてくれない
食欲が無いけど、それでも無理して食べてしまいがち

そんな時、フルーツで酵素を沢山とることで、
消化が促進されて、胃の負担を軽減してくれるそうですよー


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