アイハーブの全体セール継続中！プロバイオテックスもBCAAも入ってるプロテインが到着

今週も全体セールが続いてますが、入力するクーポンコードが変更されていますね
先週１２％オフで購入したものはもう届いています




MRM, 天然ホエイタンパク質、20億のプロバイオティクス、ダッチチョコレート、2,270g（5ポンド）

スーパーフードとサプリメントを多く手掛けるＭＲＭのプロテインです
ＭＲＭは栄養士と臨床研究者によって設立されたメーカーです
高い資格を持つ研究者の集まりが、絶えず研究・革新に取り組み
天然成分を抽出する現代的な方法と、長年の実績を持つ古くからの栄養と治療の
知恵を基に、最高のパフォーマンスを発揮できる商品を販売しています
お馴染みの以下の認定も全て取得している、とても信頼できるブランドです


当然今回購入したプロテインも、運動前、運動中、運動後の体が
最高の状態になるよう熟慮された商品です
米国の農場から調達されたホエイを利用し　GMP認定施設で製造され、グルテンフリー
ホルモン、抗生物質不使用　合成香料、甘味料、着色料、砂糖無添加

原料

ホエイプロテイン濃縮物、ココアパウダー、ホエイプロテインアイソレート、L-グルタミン、発酵乳パウダー、天然チョコレートフレーバー、ステビア葉エキス、ガムブレンド（コンニャクガム、グアーガム、タラガム）、PureOcean®海塩、MICROBAC™16 -菌株プロバイオティックブレンド、Digest-ALL®酵素ブレンド（プロテアーゼ4.5、プロテアーゼ6.0、ペプチダーゼとブロメライン）、およびモンクフルーツ抽出物

このプロテイン、１スクープでＢＣＡＡ7.7ｇとプロバイオテックスまで入っているんです
どちらもお値段それなりにするので、それぞれ別に購入すると結構な金額になります
こちらはいつも購入してるOptimum Nutritionより格安で、コスパは良いですね
筋肉を作るのには、プロテインだけじゃなく、ＢＣＡＡも欠かせません



プロバイオテックスといえば、腸内環境を整えてくれるイメージですが
筋肉の成長・修復に貢献してるんですね！
論文も発表されています
２０１６年に日常的にトレーニングをする男性を対象に、２１日間プロテインと
プロバイオテックスを併用させた実験を試みました
運動後の筋肉の炎症度合いの基準となるクレアチンキナーゼが減少
筋肉の炎症の回復時間が短縮され、筋肉痛が軽減され
さらに筋肉作りの土台となるビタミンやミネラルの利用効率も上昇したという
調査結果がでています
私はまだ飲み始めたばかりですが、プロバイオテックスとプロテインの併用で
どんな変化が起きてくれるのか、これから楽しみ
味はチョコレートで、溶けやすく甘すぎず飲みやすいです

７月からまたジムに通い始めています 実は６月には営業再開になっていましたが ちょっと躊躇して二の足を踏んでいました 実際はじめてみると、安全対策が徹底されていて 入館時のマスク着用、体温検温と消毒 マシンを使用時は、1台ごとに消毒して拭き上げるなど 確実に実行されているので、ひとまず安心です

ジムに行けない時は、全然減らなかったプロテインですが
今は欠かさずとっているので減るのも早いですね
本当は運動しなくてもプロテインはとったほうが良いようです
最近では認知症予防効果でも注目されていますが
案外たんぱく質の不足が、認知症発症のひとつの要因にもなっているかも
というのも、年齢を重ねると、意識していても、たんぱく質が不足しがちなんです
３００ｇ位のステーキを、軽く平らげられる人以外は
食事でたんぱく質を満たすのは、結構ハードルが高いのですよね
毎日消費されるたんぱく質は、貯蔵できず、取り続ける必要があります
お水に溶かすだけで、手軽に２０ｇ位のプロテインがとれるのは
やっぱり便利ですね






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