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私が免疫力強化を期待して、欠かさず摂取しているのはエキナセアです


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California Gold Nutrition, EuroHerbs (ユーロハーブ)、エキナセアハーブエキス、80mg、ベジカプセル 180粒

アイハーブのプライベートブランドCalifornia Gold Nutritionのエキナセアを
購入するのは初めてです
180粒入りですが、1日1粒なので半年持ちます
クロロフィルの緑色したベジカプセル入りで、1粒がアメリカ製にしては
小さめなので摂取しやすいです
グルテン、遺伝子組み換え原料、大豆は不使用

主要成分
エキナセアエキス(ムラサキバレンギク L)(地上部)(5倍濃縮エキス、、 乾燥エキナセア400mgに相当)

その他の成分
米粉、 ベジカプセル (ヒプロメロースと銅クロロフィリンナトリウム)、 マルトデキストリン、 二酸化ケイ素、 ステアリン酸。


メーカーによって様々なエキナセアの摂取量

それししても、不思議なのが、エキナセアの1日の推奨量が
メーカーによってマチマチなんですよね
Nature's Wayは1日3粒をすすめていて合計1200mgだし
Paradise Herbsは1日1粒で良いけれど250mg
そしてこちらのCalifornia Gold Nutritionは1日1粒で400mgです
エキナセアはアメリカではポピュラーなハーブで毒性などの報告はありません
長期使用はしないほうが良いという意見はありますが
それは、害がでるからではなく、体が慣れてしまい効果を
感じにくくなってしまうから
厳格な使用量がないので、使用しながら自分に適正な量を
探っていけたら良いのですが・・・・・
去年は1日250mgだったParadise Herbsのエキナセアをとっていて
風邪もひかず、コロナにもどうやら感染していないようです
今年はより感染力が強いデルタ株が相手なので、エキナセアも400mgと
多くなり、より安心できるかもしれません

ゴツコラで脳が活性化

ハーブといえば認知症予防の為のゴツコラははずせません
飲みはじめて丁度2年になりますが、このハーブ本当におすすめです
2年前よりも、物忘れがあきらかにましになってます
年齢を重ね、努力しないと、劣化の一途の脳機能
現状維持だけでも大変だとおもうのですが、それが良くなっているとしたら
やはりWHOが認めた21世紀の驚異的薬草だけあります




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ナチュラ留々

Author:ナチュラ留々
オーガニックの化粧品(コスメ)や食品、人にも地球にも優しいエコな洗剤や日用品を格安で購入したいので、アイハーブ(iHerb)から個人輸入しています。
ブログでは自分で試したiherbのおすすめ商品を主に紹介していいます。お買い物の参考になれば幸いです

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