オメガ３フィッシュオイル売り上げ１位のCalifornia Gold Nutrition
アイハーブのスペシャルセールが更新されました
プライベートブランドのCalifornia Gold Nutritionが２０％オフです
California Gold Nutrition, オメガ3プレミアムフィッシュオイル、180EPA（エイコサペンタエン酸）／120DHA（ドコサヘキサエン酸）、魚ゼラチンソフトジェル100粒
画像は人気のオメガ３です
通常でも１００粒入りで１０００円弱のお買い得価格ですが
今週は２０％オフなので、７００円代で購入できちゃいます
これの前に摂取していたMuscletechも格安だと感じましたが
やっぱりプライベートブランドにはかないません
ただ、Muscletechのほうは１日１粒でOKでしたが
California Gold Nutritionは成分表示に２粒の内容が表記されています
比較してみたら、見事に２倍になっていました
| Muscletech | California Gold Nutrition | |
| 総オメガ3脂肪酸 | 350mg | 640mg＋40ｍｇ |
| EPA（エイコサペンタエン酸） | 180mg | 360mg |
| DHA（ドコサヘキサエン酸） | 120mg | 240mg |
上記から、私はこちらも１日１粒で摂取してみようかなと思っています
厚生労働省のオメガ３の摂取量の推奨は
成人男性が２０００ｍｇ、成人女性が１６００ｍｇとなっています
青魚やナッツ類、大豆などの植物油にも多く含まれるので
あくまでも食事の補助としてなら１粒で充分だと感じてます
その１粒が血液をサラサラにしてくれて 心筋梗塞や脳梗塞、動脈硬化更には認知症や 骨粗しょう症の予防につながってくれると考えると とても貴重で神がかって見えてきました＾＾ |  |
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