疲労回復はビタミンBにおまかせ　週末セールで３０％OFF

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11月22日午前3時終了です

忙しくてひどく疲れた時や、口内炎ができたりした時に
さっと摂取できるように必ずストックしてあります
画像のサンダウンナチュラルズのビタミンBは
ビタミンB群のなかでも、特に積極的にとったほうが良いといわれる
エネルギー代謝に関わるB1・B2・B6・B12・葉酸・ナイアシンの６種が含有されています
１回１粒でOKなので、それでなくても疲れている時に、色々考えずに
取り敢えず１粒飲んでおけばOKなのも良いですね
この１粒が食事でとったたんぱく質などを効率よくエネルギーに変えてくれてます
スムーズな代謝が行われなければ、エネルギーとして利用できないので
疲労感を翌日に残す事になり、慢性疲労になってしまいますし
肌あれやニキビの原因にもなります
そんな重要なビタミンBですが、国民健康栄養調査では
日本人は男女共に不足がちだそうです

その原因としてビタミン、ミネラルの おもな摂取源である野菜の栄養価が 50年前よりも低下している事 社会環境がコロナなどで ストレスフルに傾いている事で ビタミンB群の消費が多くなりがちな事が 上げられています

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