もう欠かせない脳の為のサプリメントが２０％OFF

アイハーブで考える力・聡明な毎日を支えてくれる
サプリメントが２０％OFFになっています。プロモコードもズバリBRAINです＾＾



去年から摂取し始めて、確実に脳が活性化したのを実感でき
今や私の神サプリホスファチジルセリンも対象になってます





Doctor's Best（ドクターズベスト）, SerineAid（セリンエイド）配合ホスファチジルセリン、100mg、ベジカプセル120粒

画像はストックしてあるもので、現在ホスファチジルセリンカテの
人気ランキング２位の商品

今は他のメーカーの１００ｍｇと３００ｇを飲んでいます

どちらも１日１粒で良いので、なかなか減らないです
上は３００ｍｇと高濃度なので、脳を活性化させてくれる
ブレインフードをあまり食べれなかった日の特別用です
大豆製品には記憶ケア成分「ホスファチジルセリン」が入っているので
お豆腐も納豆も食べた日は、サプリは１００ｍｇ摂取で充分かなと思っています



脳を活性化して、脳の健康を維持する食品が注目されています
余分な炭水化物を蓄えておける筋肉とは違い
脳は必要な栄養素を毎日コンスタントにとる必要があります
血流を改善し、神経伝達物質を増加させ、脳の抗酸化が成功するような
ブレインフードを摂取することで、脳機能が改善され、記憶力の低下が抑制され
神経の伝達を早めたりすることが分かってきました
主な食品として次のものが良く上げられています

鮭・かつお・鯖・さんまなどのDHAを 多く含む青魚
カカオ８０％以上のダークチョコレート
クルミ・アーモンドなどのナッツ類
人参・ブロッコリー・ほうれん草などの 緑黄色野菜
ブルーベリー・ブラックベリーなどの アスタキサンチンを多く含むベリー系の果物
脳の記憶力や集中力を高める「レシチン」が 多く含まれているのが大豆製品

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