アレルギー対策にはネトル

アロマで花粉症対策の記事で、訪問してくださった湖空さんから
花粉症対策にはにネトルが良いと、教えていただきました
（湖空さん、ありがとうございました）


早速、調べてみたところ、抗アレルギー作用のあるハーブとして、
ハーブ療法では欠かせないハーブのようです。
もちろん、すぐにゲットしました






Nature's Way, Nettle Leaf, 435 mg, 100 Capsules

この、ネトルというハーブ、
貧しい時代はほうれん草の代わりに、食用されていたそうで、
ビタミン、ミネラル、フラノボイドなどが豊富にふくまれていますが、
フラボノイドの一種「ケルセチン」がアレルギー症状を抑制するのに
大きな役割を果たしてくれるのだそうです

ケルセチンは体の免疫力を上げると共に、
花粉症、副鼻腔炎、気管支喘息などの症状を軽くしてくれるそうです


まだ届いたばかりで、私も飲み始めたばかりですが、
利尿作用がすごいので、びっくり
これはアレルギー効果も期待できるかも・・・・・・・
ネトルは、症状が出る前から飲み始めたほうが良いそうなので
急いでアップしてみました

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