目の健康にはルテインとビルベリー

目の為に何度かリピしていた
Nature's Way, Ginkgold Eyes, 60 Tablets


ちょうど飲み終わったところで
花粉症関連のサプリなども、いろいろと飲みだしたので
一時休止しようとおもいました


でも、しばらくしてPCに向かってると
なんか目がショボショボするんです

そういえば、以前Cherryママさんが、
「目のサプリは、止めると効果がわかる」って言ってたわ


すぐにストックしてあった、これを開封しましたよ～




Natrol, Advanced Eye Support Formula, 30 Capsules

同じものを続けてとるよりは、
時々、変えたほうが良いと思って、
今回は、Cherry家のパパさんが
なかなか良いと仰ってたこちら→記事



ルテインは、目の健康には欠かせないものですが、
加齢やストレスで、減少してしまい、体内で生成することは
できないそうです。
やはり、サプリなどで、効率的に補うことが良いようです

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