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オメガ3


「世界一美女になるダイエット」でエリカ・アンギャルさんが紹介していた
オメガ3のサプリです


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Nordic Naturals, Omega-3、Lemon、690 mg、120ソフトジェル

オメガ-3は血液を固まりにくくする働きがあるので、
心臓病の多いアメリカでは特に需要が多いようです


イワシや鯖、ぶりやかつお、まぐろなどの背の青いお魚をǮӵ
週2回食べれば、必要量は満たしているようなので、
魚を沢山食べる日本人は、食事で足りているかもしれません


最近の研究では、オメガ3が不足している子供に
学習や行動に問題があるということもわかってきていますので、
妊婦さんや子供は、お魚を是非とりたいですね。


ただ、食物連鎖により
魚は水銀やダイオキシンのような有害物質を濃縮しています。


その点、ノルウェーの清浄な海でとれた魚が原料のこのサプリは 
分子蒸留というプロセスを経ているので、
海水汚染による水銀やダイオキシンなどの重金属や毒素が
確実に除去されているのだそうですよ!

オメガ-3は他にも中性脂肪を下げ、血圧を安定させて
血管を健康にしてくれますので
糖尿病や高血圧の人のも お勧めです񤭥ϡ



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