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夏バテにはレモングラスが効く


暑いですね~
こんな夏バテしそうな時ほどアロマの出番ですね

アイハーブでミニサイズのオーガニックの精油を少しずつ買い足していますが
今日はこの中から 今の季節にお勧めのレモングラス


004.JPG


Aura Cacia, Organic Lemongrass, 0.25 fl oz (7.4 ml)


夏バテの症状には、何となく身体がだるい、やる気が出ない、
眠りが浅い、食欲が無いなどが挙げられますが、
レモングラスはそれらの症状を回復するのに役立ってくれるそうです
特に、食欲不振や夏バテによる消化不良などには効果的

トムヤンクンなど暑い地方の料理に使われているのにも
そういう理由からなんですね

あの酸っぱい味は大好きで 夏になると無性に食べたくなるけど
食べると汗が出て、元気がでるような気がするのはѥ
決して気のせいだけではないみたいです


この頃はこれとペパーミントの精油を入れたアロマバスに入ってますが
疲れもとれてぐっすり休めるようです񤭥ϡ




消化に良いレモングラスのハーブティーも飲んでみたいな










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ナチュラ留々

Author:ナチュラ留々
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