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肩こり腰痛を和らげるマグネシウムバス



アイハーブの入浴剤カテで前から気になっていたマグネシュウムバスクリスタル

2.5kgもあるし高価だしなかなか手がだせなかったのですが、
小さなトライアルサイズがあったので買ってみました


  • flower2037.jpg
             

     Health and Wisdom Inc., Magnesium Bath Crystals, 3/4 lb (341 g)


        008.JPG


   
40肩なのでソルトで温めるだけでなく、さらなる効能を求めてしまいますää
ドラッグストアでもきき湯が人気みたいですが、関節や筋肉痛のコリをほぐしてくれるマグネシュウム効果に期待してみました


私は付属のカップに1杯入れてますが、症状がひどい時は2、3杯入れると良いみたいです
20~30分ゆっくり浸かると良いみたいなので、
最初に10分入ってٻλ洗髪して、コンディショナーをつけたらまた10分
洗い流したらまた10分入る予定で頑張ってみました
でもそれが結構大変、それぞれ6~7分くらいしか浸かっていられませんФ

それでもトータルで20分位は入っていたことになるからOKかな
髪を洗う時<コンディショナーを流す時<髪を乾かす時と、どんどん腕が楽に上がるようになるのがわかります

いつも入浴後にするストレッチも肩の動きがなめらかです
次の送料キャンペーンで大きなサイズを買ってしまいそうää



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